간 기능 떨어지면 몸이 먼저 보내는 5가지 경고 신호
간은 우리 몸에서 가장 조용하지만 중요한 장기입니다. 해독과 대사, 영양소 저장, 면역 조절 등 다양한 역할을 맡고 있지만, 특이한 증상이 나타나기 전까지 스스로의 문제를 잘 드러내지 않기 때문에 흔히 ‘침묵의 장기’로 불립니다. 그러나 조용하다고 방심할 수는 없습니다. 간 건강이 나빠질 때 우리 몸은 미세한 신호들을 보내고 있으며, 이를 제때 알아차리는 것이 무엇보다 중요합니다.1. 평소보다 쉽게 지치는 ‘만성 피로감’간 기능 저하를 나타내는 대표적인 초기 증상은 지속적인 피로입니다. 충분히 잠을 자고 휴식을 취해도 피로가 해소되지 않는다면, 단순한 일시적 컨디션 저하가 아닌 에너지 대사 기능의 이상을 의심해볼 수 있습니다. 간은 당질과 지방을 에너지로 전환하는 역할을 하는데, 간 기능이 저하되면 에너..
